I Wellobe får du hjälp med att komma igång med att motionera regelbundet. Forskning visar att fysisk aktivitet är avgörande för en god hälsa. Och tvärtom, inaktivitet är en stor riskfaktor. Ibland är det lite motigt att komma igång men det brukar snabbt ge med sig.
I Wellobe har du därför tillgång till en rad olika träningsprogram skapade av bl a våra experter Mårten Nylén och Leila Söderholm. Du hittar alla våra träningsprogram under fliken Motion på wellobe.se samt under Mer och Träningsprogram i vår app.
