I 5:2-programmet visar vi inga färdiga menyförslag för fastedagarna. Detta då en del önskar äta tre små måltider medan andra väljer att äta en större måltid per dag.
Genom att filtrera din sökning kan du däremot hitta recept som innehåller ett önskat antal kalorier:
1. Öppna din Wellobe-app.
2. Klicka på "Recept".
3. Klicka på förstoringsglaset längst upp till höger.
4. Välj "Ändra" och ställ helt enkelt in reglaget för "Max kcal/portion" för att få fram en önskad maxnivå på antal kcal.
5. Klicka på "Klar" och sedan "Aktivera filter".
Ett annat alternativ är att helt enkelt kopiera de recept du är intresserad av och sedan anpassa dem efter dina behov (t ex ta bort kolhydrater, minska mängderna, osv).
Genom att filtrera din sökning kan du däremot hitta recept som innehåller ett önskat antal kalorier:
1. Öppna din Wellobe-app.
2. Klicka på "Recept".
3. Klicka på förstoringsglaset längst upp till höger.
4. Välj "Ändra" och ställ helt enkelt in reglaget för "Max kcal/portion" för att få fram en önskad maxnivå på antal kcal.
5. Klicka på "Klar" och sedan "Aktivera filter".
Ett annat alternativ är att helt enkelt kopiera de recept du är intresserad av och sedan anpassa dem efter dina behov (t ex ta bort kolhydrater, minska mängderna, osv).