Om du startar om ditt program kommer dina eventuella avklarade delmål att försvinna. Men du behåller tidigare vikt- och midjemåttsregistreringar, loggad mat och träning, sparade favoriter samt egna recept och matvaror.
Med ett nytt program kan du välja en annan programtyp (gå ner i vikt, hålla vikten eller 5:2). Du kan även ändra din startvikt och annan information om dig.
Så här gör du för att starta om ditt program i appen:
- Gå till din Profil och klicka på Visa & ändra vid ditt program.
- Klicka på Starta om.
- Gå igenom flödet och besvara de olika frågorna.
- I slutet får du en sammanställning av ditt program och klickar då på Starta program för att spara.
- Nu har programmet satt upp nya mål och delmål samt räknat ut din nya kalorinivå.
Så här gör du för att starta om ditt program på wellobe.se:
- Klicka på ditt namn högst upp till höger på sidan och välj Mitt program.
- Klicka på knappen för att starta nytt program.
- Gå igenom flödet och besvara de olika frågorna.
- I slutet får du en sammanställning av ditt program och klickar då på Starta mitt program för att spara.
- Nu har programmet satt upp nya mål och delmål samt räknat ut din nya kalorinivå.