Hur startar jag om mitt program?

Om du startar om ditt program kommer dina eventuella avklarade delmål att försvinna. Men du behåller tidigare vikt- och midjemåttsregistreringar, loggad mat och träning, sparade favoriter samt egna recept och matvaror.
Med ett nytt program kan du välja en annan programtyp (gå ner i vikt, hålla vikten eller 5:2). Du kan även ändra din startvikt och annan information om dig.

Så här gör du för att starta om ditt program i appen:

  1. Gå till din Profil och klicka på Visa & ändra vid ditt program.
  2. Klicka på Starta om.
  3. Gå igenom flödet och besvara de olika frågorna.
  4. I slutet får du en sammanställning av ditt program och klickar då på Starta program för att spara.
  5. Nu har programmet satt upp nya mål och delmål samt räknat ut din nya kalorinivå.


Så här gör du för att starta om ditt program på wellobe.se:

  1. Klicka på ditt namn högst upp till höger på sidan och välj Mitt program.
  2. Klicka på knappen för att starta nytt program.
  3. Gå igenom flödet och besvara de olika frågorna.
  4. I slutet får du en sammanställning av ditt program och klickar då på Starta mitt program för att spara.
  5. Nu har programmet satt upp nya mål och delmål samt räknat ut din nya kalorinivå.